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季節が夏へ向かう時、性質の違う空気と空気が日本付近でぶつかり合うことで、「梅雨前線」が発生し、湿った空気が上空に持ち上げられることで、これまでよりも雨や曇りの天気が多くなってきます。
気象庁から「梅雨入り」の発表があるのは、大雨シーズンに入ったことを周知し、一層雨に気を付けてもらう防災の一環となりますので、これまで以上に雨の情報に気を付ける必要が出てきます。

一概に雨と言っても、しとしと降る雨、ザーザー降り、どしゃ降り、バケツをひっくり返したような雨、滝のような雨など、降り方は様々です。
雨が予想される場合は、いつまで降るのかやどんな降り方をするのか把握して、雨脚が強まる時間がある際には、安全な行動をとるようにしてください。

走ることが習慣化されているランナーにとっては、梅雨時もパフォーマンスの低下に陥らないように、無理なく周期的にランニングを続けたいと思う方は多いと思います。
ただ、やはり雨の日のランニングは「足元が滑りやすい」「視界が悪い」「体を冷やしやすい」などの危険を伴います。

チャンスのタイミングは、「雨のやみ間」か「しとしと系」の弱い雨の時のみと抑えて、安全面を確認しながら、責任を持って行うようにしましょう。